日本公認会計士協会 神奈川県会

2022年10月の厚生委員会セミナーのお知らせ

2022年10月の厚生委員会セミナーのお知らせ

参加: オンライン(Microsoft Teamsによるリモート研修)
申込: 10/24(月)〆切
定員: 80名(定員になり次第締め切ります)
会費: 無料

No.627 2022年10月27日(木)
ごきげんであることとは ~ セルフケアのためのマインドフルネスとセルフ・コンパッション
近年、健康経営への注目が高まり、ウェルビーイングという言葉を新聞記事やニュースで目にすることが増えてきました。ウェルビーイングは心身ともに良好な状態にあることを示す概念で、「幸福」とも訳されます。皆さん、一人ひとりが自身のウェルビーイングのために、自らの心身の管理を行うこと(セルフケア)で、実は、自分だけでなく、周囲にも影響を及ぼします。本講座では、マインドフルネス、コンパッション、セルフ・コンパッションについて、その関係性も含め解説します。そして、これらをどのように用いることで、セルフケアとし、自身のウェルビーイングである状態「ごきげん」を取り戻すかを、実践も交えて紐解いていきます。さらに、「ごきげん」な自分でいることが、どのようなインパクトを周囲にもたらすか、クライアントとの関係性、ひいてはご家族や社会への影響について考察していきます。ますます一般に知られるようになったマインドフルネスとコンパッション、今回は次の内容で理解と実践を深め、皆様のリーダーシップとウェルビーイングを高めることを目指します。
・セルフケアの基盤としてのマインドフルネス
・セルフ・コンパッションのパラドックス(自分のため?or他者のため?)
・セルフ・コンパッションによるセルフケア実践
・自分から始まる世界平和?
ご紹介するセルフケアは、すぐに役立つ実践方法で、皆様の仕事のみならず実生活にも好影響をもたらすことでしょう。実践しながら体感できる、この機会に、是非ご参加ください。

※マインドフルネスとは、今をありのままにしっかりと認識するという心の在り方です。マインドフルネスは実践によって高めることができ、心身の健康や能力アップなど多くの恩恵が注目され、現在は様々な企業で人材育成・組織開発の基盤づくりとして取り入れられています。
コンパッションとは、「母がひとり子を守護するかのような慈しみの心」とも表現されます。それは、優しく労わる側面と、危害を及ぼすものに対して強く行動する側面の両方を持っています。セルフ・コンパッションはコンパッションを自分に向け、自分を本当に守護し慈しむために、優しさと同時に、害悪に対し強く行動する両方の側面を発揮するものです。私たちが自らをいたわり、また害悪に対して立ち上がる時、守られるのは私たち自身だけではありません。つまり、コンパッションとセルフ・コンパッションには境目がなく、クライアントへのポジティブな影響や、リーダーシップにおいてもセルフ・コンパッションは不可欠とされるのです。

【講師プロフィール】 木蔵(ぼくら)シャフェ君子 氏
MBA(ボストン大学ビジネススクール)、一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート(MiLI)理事、Wisdom2.0Japan共同創設者。ICU卒、ボストン大学MBAを取得後、外資系企業のマーケティング部門で活躍後、渡米・独立。日本人女性初のSIY認定講師としてマインドフルネスを日本のビジネスシーンに導入したパイオニア。2020年より、瞑想アプリ世界No1のCALMの日本語版インストラクター。監訳書は『ジョイオンデマンド』(NHK出版)、『コンパッション』(ジョアン・ハリファックス著・英治出版)、『Fierce Self-Compassion』(クリスティン・ネフ著・英字出版:今秋出版予定)など多数。著書は『シリコンバレー式頭と心を整えるレッスン』(講談社)、『世界のエリートが実践する集中力の鍛え方』(共著、日本能率協会出版)など多数。

【Microsoft Teams によるリモート研修のご案内】
・Microsoft Teams を利用して、リモート研修として配信します。
・Teams を初めてご利用になる方や、接続環境がご不安な場合には、事前接続確認を行います。締切日までに事前申込みをお願いいたします。
・事前接続確認及び当日受講方法等の詳細につきましては、参加申込者に個別に会員メール※宛に、お知らせいたします。

※リモート研修に関するご案内メールは、会員メール(●●●●@ms0●.sec.jicpa.or.jp)宛にご送付させていただきます。会員メールの受信設定がお済でない方は、以下の手順により、本部会員マイページより受信設定をお願いいたします。(締切日までに設定を完了していない場合は、当方からのご案内メールを受信することができず、研修会へ参加することができませんのでご注意ください。)

■会員メール( ●●●●@ms0●.sec.jicpa.or.jp )の受信設定の手順
・本部会員ページへログイン( https://sso.jicpa.or.jp/

・「各種設定」をクリック

・「転送メールアドレス」、「変更ボタン」をクリック

・「転送する」を選択し、転送希望のメールアドレスを入力

・「次へ」、「完了」

時間 15:30~19:00
項目 個人的スキル
単位 3
講師 木蔵(ぼくら)シャフェ君子 氏

【お願い】お申込みいただいて、万が一ご都合がつかなくなった場合は、
お手数ではございますが、神奈川県会までご連絡下さいますようお願いいたします。

★申込方法
インターネットからお申込みはこちら
●FAX:申込書に必要事項をご記入の上、下記宛ご送信下さい。
神奈川県会事務局 FAX番号:045-681-7152
FAX申込書はこちら
●メール:研修名・日時・お名前・登録番号を入力の上、下記宛ご送信下さい。
Email:kanagawa-hp@sec.jicpa.or.jp

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